沒太陽，不太熱，爽爽地，perfect池😇 #還遇見可愛跑友 #相在comment中...

【為甚麼跑步戲不算多的阿甘正傳，也成了跑界著名電影？】 荷里活一代巨星湯漢斯不幸確診武漢肺炎，消息...

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【他跑，是為了使大家對地球友善一點】 當一個名字變成了動詞，就意味著其成就或舉動引來世人矚目。 ...

原訂4月20日舉行的波士頓馬拉松確定延期。有傳延至九月，具體日期將於日內公佈。 有人建議政府在九月...

意甲祖雲達斯球員魯加尼（Daniele Rugani）、NBA猶他爵士球員高貝爾（Rudy Gobe...

早前在IG玩Q&A， 有跑友問：「如何誘導伴侶一起跑？」 我想起了這篇。 -------------...

《有種信念，叫跑！》第二輯下周最後一集，我每集一文的任務，也即將完結。 回想當初幕後人員來找我道明...

拳手跑步， 中短距離通常都唔講得笑。 剛勝出十六強的曹星如， 就是十公里sub 40的好手。 #恭喜...

曾幾何時我是很看重誠意的那種人。 具體一點形容，就是：煮得難食唔緊要，最緊要係你煮。 但現在我會...